petua menahan marah..oyyyehhhh

ost kali ni ak nk ckp ckit psal petua menahan marah..hik33..ni kalo che pa bce post ni confirm2 dia bleh gelak terguling2 ingtkan balik perangai ak dlu2 time nk mrah kt ap2 atau sape2..hihi..long2 time ago, I had a very bad way to express my feelings and to realease my tension..tp serius ak bleh mengaku sejujur2nya perangai buruk tu trus hilang bersama hilangnya pa, dee n yeen dsisi ak mse ak nk melangkah ke form 4 n sampai skrg ak dh xbuat benda 2 lg..n smpai skrg jge ak mmg sukar nk cope dgn feeling ak ble ak mrah..klau kt usm, cik jd mangsa..sbb ble ak mrah, ak bleh berubah jd patung yg xbernyawa, ak bleh berubah jd pendiam sediam-diamnya smpai berhari2..kesian rumate..huhu
Ok, back to the real topic above, how 2 cope your feeling when you feel mad of situation or person around you?
Pengalaman kerja kt kdai tmpt ak kerja skrg, ad 2 idioms yg perlu ak hadam btol2 kt dlm otak n pkse hati tuk terima idiom tu 100 % even sometimes I feel tired of the situation..
1st, customer is always right n 2nd, boss is always right..hihi
So ini solutions dia, ak xleh nk apply 100 percent lg kt dlm dri I insyallah I’ll try
+ amik wuduk, bce quran n buat solat sunat
Nabi dlu, solat adalah pengubat kesedihan dia, so, kte sbgai umat, haruslah sedikit sebanyak mengikuti
Sunnahnya
+ usah masukkan segala peristiwa kt dlm hati (petua Laa Tahzan)
Hdup ni terlalu berharga kalau kte nk bazirkan dgn nk melayan perasaan nk marah kt org lain tu, juz
Let all the bad feelings go
+ kemaafan adalah ubat yg paling mujarab ( nasihat en.faiz long2 time ago mse ak tgah hadapi masalah)
Susah nk buat, tp bleh cuba praktik ckit2, maybe amik mse yg lama n rasa sakit kt dlm hati tu ssah nk
Hilang, tp sekurang2nya kte berusaha mencuba
+ tgok n renung gmbr org yg kte nak marah tu n bagi senyuman yg paling ikhlas kt dia ( ni idea gler2 nabila junior usm)
Ak pernah buat, mmg mula2 rasa ssah sgt, rasa sakit kt hati n mcm bg senyum plastik je kt gmbr 2, tp
Lama2 insyallah berkesan
+ 1 perkara yg perlu kte ingt adlah kebaikan org kt kte n 1 perkara yg perlu kte lupa adlh kebaikan kte kt org lain
Yg ni vice versa gak gn kejahatan, lupakan kesalahan org kt kte n muhasabah blik kesalahan kte kt org tu
+ bersyukur
Ni teori ak sndri, kte patut bersyukur gn org yg marah kt kte, sbb ble dia marah kt kte, 2 maknanya dia xsegan gn kte, ble dia xsegan gn kte, 2 mknenya dia dh rapat n anggap kte part of life dia sbb dia dh tak teragak2 nk menyakiti kte n jujur menampakkan karekter diri dia yg sebenar, ble dia dh rapat gn kte, 2 mknenya dia syg kte..kn ada ungkapan xkenal maka xcinta, ikut kronologi mesti kenal dlu baru bleh rapat, so maknenye xrapat maka xcinta jauh lg tinggi peratusnya dari xkenal maka xcinta…hahahah^^^^^ berbelit2
Ni ad satu nasihat yg lupa dh ak bce kt mne, dia ckp lbih kurang “ kte perlu bersyukur n berterima kasih kt org yg menyakiti kte sbb dia dh ajar kte macam mana nk bersabar”
+ luahkan kt org
Dlu cik a.k.a rumate selalu bg nasihat ni kt ak tp ak buat xtau je..tp minggu lps ak dh aplikasi dgn kt kak ida, ak mengadu kt dia, n xsangka macam lps jer bercerita kt dia, macam ada air je yg mengalir kt dlm hati ak, rasa tenang n all the problems gone away in juz a minute je..